항동2가 입시교육 상담 전에 참고해볼 수 있는 정보
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FAQ
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밤늦게까지 TV를 보거나 게임을 하며 잠을 설치는 습관입니다. 이는 성장 호르몬 분비 사이클을 완전히 파괴하므로 가장 먼저 교정해야 합니다.
평발이나 다리 정렬이 틀어진 경우 교정용 보조 기구가 신체 밸런스를 잡아주어 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 전문의의 처방 없이 임의로 사용하는 것은 오히려 관절에 무리를 줄 수 있어 주의해야 합니다.
혈액 순환을 촉진하고 체온을 높여 신진대사를 원활하게 합니다. 특히 자기 전 따뜻한 족욕은 부교감 신경을 활성화해 숙면을 유도하므로 성장 호르몬이 잘 나오는 최적의 상태를 만들어 줍니다.